“疫”路有你，心心相牵——心理中心“六加心连心”线上心理沙龙活动邀你参加！
来源： 作者：邵阳学院心理健康中心 时间：2022年05月06日面对新冠疫情的不断反复，各高校纷纷进入闭环管理模式，为帮助我校学生缓解不良情绪，更好地度过疫情下的特殊时光，我校心理中心于2022年5月至6月开展2022年5？25心理健康活动周“六加心连心”线上心理沙龙活动，邀请学生嘉宾进入腾讯会议直播间分享疫情当下的喜与忧，并由心理中心的专职老师们现场为大家释惑解忧。欢迎广大师生积极参与，让我们相约线上，心连心共同抗疫！
一、活动对象
邵阳学院全体学生
二、活动目的
通过线上师生互动的形式鼓励学生自我觉察和自我表达，分享交流疫情当下的喜与忧，引发同学们产生应对疫情时类似心境和感受上的共鸣，增强对自我的认同感、提高自信心，同时也能抒发焦虑、郁闷、孤单等不良情绪，促进学生们共同向阳生长。
三、活动形式
活动在腾讯会议app上进行。邀请有愿意的学生嘉宾本人分享疫情当下的故事，或者通过邮箱（QQ邮箱：1164016774@qq.com）征集学生们的抗疫故事和宅家居寝的生活故事，再由心理中心筛选出较为典型的故事由主持人进行线上分享。
四、活动内容
“六加心连心”线上心理沙龙活动分为“疫路有你”、“疫点疫滴”、“疫帆风顺”三个部分，包括“抗疫心路、志愿心声、寝室关系、社群关系、学业压力、生活烦恼”六大主题。
第一期“抗疫心路”，从疫情席卷邵阳以来，我们一起经历了太多的苦与累，但每当想起共同的期望时，乐与慰便涌上心头……这期活动从不同的角度去倾听不同人的抗疫心路，去感悟不同的心声，虽然我们所做的事不一样，但我们的期望和心是一样的！邀请嘉宾包括但不限于医护人员、志愿者、防疫过程中突出表现的人。
第二期“志愿心声”，这是一次与危难的较量，志愿者们以其无悔的勇气和坚定的担当，在疫情中冲锋陷阵。我们感谢志愿者，更愿意去倾听志愿者的心声，听他们真诚的讲述。参与者也可以在这样的机会下与志愿者更加深入地了解。
第三期“疫团和气”，疫情的到来打乱了我们的生活节奏，突如其来的线上课程让我们的寝室关系更加地紧密，当朝夕相处的室友闹气矛盾时、意见不合时，是否可以来寻求外部的帮助？本期将更加深入心理健康，为同学们排忧解难、出谋划策。
第四期“不拘疫格”，美好的大学生活不会因为疫情的到来而改变，同样，我们的工作生活仍将继续，线上新颖的工作方式是否也让你不知所措？不能与其他校区的伙伴一起玩耍是否困扰着你的心？本期将围绕我们的工作生活而展开，力求抚慰大家心灵、帮助大家渡过难关。
第五期“疫览无余”，期末的脚步渐渐近了，而线的会议却发展得不是那么成熟，心中难免担忧，担忧自己的实力是否能胜任更好的成绩；担忧线上的教学会不会成为挂科的助力石……这些我们都会经历，那不如让我们一起战胜这心中的恶魔吧！
第六期“疫哄而散”，愿疫情早日退散，愿生活的阳光照进心灵，我们有信心，邵阳能赢！只是在黎明到来前最为黑暗，心中压抑的苦闷也应该有一个倾诉口，本期活动愿做那个树洞；愿做个安抚心灵的知音一起等待春暖花开吧！
活动具体安排如下表：
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日期 |
序号 |
分类 |
主题 |
名称 |
老师嘉宾 |
学生嘉宾 |
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2022.5.6 |
第一期 |
“疫”路有你 |
抗疫心路 |
“疫”心“疫”意 |
宋传颖、汪瑶 |
马岳飞、梁红玲、刘思和A同学 |
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2022.5.14 |
第二期 |
志愿心声 |
万众“疫”心 |
徐瑞、唐萧潇 |
待定 |
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2022.5.21 |
第三期 |
“疫”点“疫”滴 |
寝室关系 |
“疫”团和气 |
钟琼瑶、康晟兰 |
待定 |
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待定 |
第四期 |
社群关系 |
不拘“疫”格 |
待定 |
待定 |
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待定 |
第五期 |
“疫”帆风顺 |
学业压力 |
“疫”览无余 |
待定 |
待定 |
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待定 |
第六期 |
生活烦恼 |
“疫”哄而散 |
待定 |
待定 |
四、活动原则
1.无论分享的是令人愉快的小故事或者是平淡的生活，亦或是情绪的爆发，参与者们的一切都值得我们的尊重与重视，并会创造温暖支持的氛围让同学们自由开放地分享表达。
2.活动期间，参与者相互尊重、接纳和理解，对于他人的故事，保持客观意识，不进行批评、指责和随意讨论。当老师发言时，不要随意打断老师的话。
3.如果有想法可以通过举手示意主持人，本次活动给予同学一个敢于表达的机会，会议结束前可以通过评论的方式留下自己的感想。
4.每一期活动的具体开展时间会在“六加心连心”活动官方QQ群（623403942）另行通知，希望参与者们留意QQ群消息，并在通知的时间内参与到活动中来。再次真诚地感谢所有师生参与此次活动。
五、活动预告
心理中心将在2022年5月6日举办第一次线上心理沙龙活动，这一期我们将着重从不同的角度去探索不同人的心路，其中包括志愿者，周边同学以及医护人员，疫情之下，每一位配合防疫的同学都是英雄。
“抗疫心路”此期活动旨在通过不同身份的人在疫情中不同的心路，了解到别人想法和感受，看到一个更多元的抗疫生活，在疫情的当下更好地换位思考。
想知道防护服下是一张怎样可爱的脸庞吗，想了解烈日下迷彩的坚守吗，想让你的故事也被传递分享吗，想来一场疫情下回味无穷的“碰撞”吗？
还等什么，快来加入我们，来和我们来一场与众不同的邂逅！
文/彭俊 刘佳妮
海报/邓禄盛