李子园小助教顺利开展2022年长程人际团辅第二期之 “知己知彼”
来源： 作者：邵阳学院心理健康中心 时间：2022年09月12日2022年9月8日晚19点30分，李子园校区大学生心理健康教育中心开展了长程团辅第二期——“知己知彼”。该团辅由大学生心理健康教育中心专职教师汪瑶老师担任领导者，20级心理小助教贺雨慧，李木易子，刘希担任助手，21级全体小助教共同参与。
活动开始，参与者们以“天气预报”的形式依次分享自己近来的心情和感受，聆听他人和倾诉己身，令人获得感满满--或共鸣，或共情，或似有所触。随后，热身活动“比比谁的反应快”不仅活跃了气氛，也锻炼了参与者的反应能力和敏捷度。在身心得到放松之后，进入“小小动物园”环节，每个人以动物画像来表达自己，画的意象或是对自己的一种期待，或是对自己性格的一种反应，或者是今日心情的一种表达，小小的画里蕴藏着大大的玄机奥妙。接着，在“戴高帽”环节中每位成员轮流聆听他人对自己的夸赞，无论是被夸还是主动夸赞别人，都是一种双向的奔赴，收获的是双倍的快乐。最后，参与者以三个词语总结了本次团辅的感受。
通过此次团辅，让参与者们不仅加深对自身的认识，学会发现和欣赏他人长处，进一步促进团体成员之间相互了解与互动，培养了团队信任感。
文字/袁永红、李路
图片/袁永红
审稿/汪瑶
