我校心理健康中心顺利开展“育心、护心、砺心”第56期团体辅导活动之“凝心聚力在一起”
来源： 作者：邵阳学院心理健康中心 时间：2021年04月10日 2021年4月10日晚19点，李子园校区大学生心理健康教育中心开展了团体辅导活动之“凝心聚力在一起”。本次活动由心理健康中心专职教师汪瑶老师担任领导者，18级小助教曾辰辰、徐卫萍进行协助，全体20级小助教和二级朋辈互助员共同参与。
活动开始，汪老师简要介绍了社会支持与心理健康的关系以及本次团辅的目标。随后，以“南辕北辙”的热身游戏调动了参与者的积极性，以“无家可归”增加了成员们的互动和连接，感受到群体的重要性以及社会支持带来的温暖感、信任感、连接感和力量感。接着，通过“我的百宝箱”让参与者初步探索自己的社会网络，在此过程中，大多数人选择相信身边最熟悉的人，我们不但是“受助者”，也是“助他者”，在社会生活中支持与被支持是相互依存的。
活动最后，汪老师让参与者画出自己的社会支持系统，并以一个“毛线团”传递自己的感恩，使本无联系的线条交织在一起，让参与者对自身所在的社会网一目了然。汪老师进行总结，在社会这条大船里，我们总会与身边的人产生或多或少的联系，支持他人会让我们更清晰自己的社会位置，而被支持则会为我们的人生蒙上温柔的滤镜，认真对待每一个你即将走向的人，温暖那些需要帮助的人。
文/朱扬涛 段薇
图/赵晗
审稿/汪瑶