七里坪校小助教顺利开展2021年第一期读书沙龙活动
来源： 作者：邵阳学院心理健康中心 时间：2021年04月16日 2021年4月16日晚19点，七里坪校区大学生心理健康教育中心开展了读书沙龙活动之“真实的幸福”。本次活动由18级小助教邓永辉主讲，七里坪小助教参与，并邀请了李子园的两位小助教何子林、李路同学参与此次活动。
活动开始，主讲人邓永辉首先从作者开始介绍，在简略地介绍作者后，他用一份幸福感测试将我们代入了沙龙活动中。再之后主讲人依次详细介绍“什么是幸福、为什么要幸福，怎么样才能永远幸福、塞式幸福法则”。在详解这四个板块之间，主讲人合理地衔接了四个小测试，浑然天成地将幸福与感恩、宽恕、乐观和希望联系起来。让参与者在这些过程中深刻体会“真实的幸福”。
在活动的最后部分，参与者在主讲人的带领下进行了冥想练习。活动结束后，参与者分享自己对“真实的幸福”的看法，在分享结束后，19级小助教李翔进行总结发言，一是认真的活在当下便是幸福，二是用自己的爱好去培养幸福不失为一个好办法。
文/庹雅欣 周颖
图/万紫仪
审稿/钟琼瑶