育心、护心、励心”读书沙龙系列之第45期《谁偷了我的奶酪》
来源： 作者：邵阳学院心理健康中心 时间：2019年11月20日2019年11月17日19:00，李子园大学生心理健康教育中心开展了关于《谁偷了我的奶酪》读书沙龙活动，本次活动由侯娟和谢航学姐担任朋辈督导，18级小助教徐卫萍主讲，全体小助教与招募者共同参与。
活动开始，主讲人对《谁偷了我的奶酪》及作者斯宾塞·约翰逊进行了简单的介绍。接着由一个故事引入主题——面对奶酪的消失，“嗅嗅”、“匆匆”、“哼哼”和“唧唧”不同的反应，并对“我们是否害怕变化？”进行讨论分析。
在现实生活中，“奶酪”对应的是我们想要追求的东西，面对变化的最好方法就是随着“奶酪”的变化而变化，并且享受变化，面对“奶酪”的丢失，我们要去积极寻找新的“奶酪”，相信新的“奶酪”一定是存在的。
活动最后，两位朋辈督导进行了总结，肯定了活动的优点，也指出不足之处，并提出中肯的建议。通过此次读书沙龙分享活动，让参与者们学会用平和的心态面对“变化”，用坚定的信念突破阻碍，用积极的心态寻找新的“奶酪”，开拓属于自己的天空，更快乐地生活！
文：程薛妃
图：杨梦蓝
终审：钟琼瑶 汪瑶