“育心、护心、励心”第38期团体辅导活动 之发现独特的我
来源： 作者：邵阳学院心理健康中心 时间：2019年09月26日 
2019年9月22日晚7：30，本学期第二次团体辅导活动在李子园大学生心理健康中心顺利开展。本次活动的主题是“发现独特的我”，由心理中心专职教师汪瑶老师担任领导者，全体校心理小助教参与。
活动开始，参与者们在汪老师的带领下进行了热身活动——“大风吹，小风吹”，既活跃了气氛，又锻炼了大家的反应能力。接着，按照出生月份进行分组，为了建立团辅行为准则，让大家更信任团体，汪老师让各组挑选组长、取组名、定组规和签订契约。随后，展开了一系列的自我探索活动，在“我的核桃”环节，
通过观察和感受核桃学会接纳自己和他人的独特性；“发现独特的我”让大家了解自己的长处和限制；“天生我才”让参与者们找到了自身的闪光点，同时学会欣赏自己，提升了自信心。
活动最后，汪瑶老师进行了简要的总结，本次活动旨在协助参与者了解、认识自己，看到自己与他人的独特之处，学习接纳与欣赏自己和他人，增强自信，为发展出独特的人生规划奠定基础。
文：罗赛
图：王策彧