2019年3月20日18:30-20:30，在邵阳学院七里坪校区老三栋的心理活动室开展了一次以“我沟通，我快乐”为主题的团体辅导活动。此次活动有护理学院、医学院、医学检验学院以及药学院四个学院的部分学生参加。
活动一：无家可归。领导者随机说出一个数字，所有参与者根据这个数字组成一个家，没有组成的人就是没有家的人。随后，让没有组成家的成员分享被落单的感受。
活动二：1+1=3。领导者将所有参与者分成2组，要求大家在纸上写出自己在人际交往中遇到的困惑，小组成员之间进行分享讨论，帮助大家找到解决问题的方法。
活动三：找朋友。参与者在纸条上写下自己的兴趣爱好，并去寻找与自己有相同兴趣爱好的人，促进了成员的自我了解和相互了解，并使每个人可以接受自己的独特性。
活动四：戴高帽。每个小组成员依次说出其他成员的优点，从而使每个人学会发现他人的优点，也进一步提高了参与者的人际沟通能力。
结束时，领导者建议全体参与者互相给予一个拥抱当作参加活动的纪念。最后，在欢乐与感动中，大家的心紧紧地连在了一起。
作者：张宝龙