为了响应学校对大学生心理健康的重视，为了激发同学们对心理健康的重视，为了展现我们新时代青年的青春风采，为了全面贯彻党的教育方针、推进素质教育，加强和改进学生心理健康，提高学生心理调节能力，培养良好心理品质，促进学生思想道德素质和心理健康成长，更有利于学生的科学文化素质和身心健康的协调发展，培养更多的学生拥有自主组织团体辅导活动的能力，帮助更多的学生能够学会进行心灵的倾听、诉说与交流。

我校于2019年4月17日星期三晚7:00在七里坪老三栋教学楼团体辅导室由校心理咨询中心徐瑞老师组织全校心理互助员举办了2019年第一期朋辈心理互助员“成长性”团体心理咨询技能培训。

本次培训主要旨在培训互助员自主开展团体辅导活动的能力以及亲身感受团辅活动的全部流程，首先徐老师进行了自我介绍，并组织大家制定团体契约。然后介绍了开展团体辅导的意义。培训采用领导者讲解和自我体验的形式进行，让大家了解团体心理辅导并非只是简单的“做游戏”，而是在团体活动中体会到团体的力量，能更加开放自己，学会倾听、提问、总结、共情、积极关注、接纳自己和成员。

在团体的“初识阶段”，徐老师设置的活动有热身、分组确定组长、“滚雪球”、“小小动物园”、团体口号确立。在“滚雪球”活动中，同学们由本来互不相识到初步了解并记住了彼此之间的兴趣爱好学院来自的地方以及姓名，为后来团体力量的增强打下坚实基础；在“小小动物园”活动中大家认真思考性格特征，在纸条上写下性情最相符自己的动物的名字并让组长进行封闭或开放式提问，促进了成员的自我了解和相互了解。这个活动让每个人更加了解自己，也让大家能进一步开放的去介绍自己，并且活动中虽然有人选择同一种动物，但诠释的角度却各不相同。活动中我们能体会到这些活动设置的用意是什么，并明白每个人的外在表现和内心特征有时会有偏差。

随着节目的进行大家的热情也持续高涨，每个人都沉浸在了换了、分享的氛围之中，同学们敞开心扉，积极表达自己，体会到了团队合作的快乐，锻炼了团队合作精神。通过第一期的团体辅导，参与者能更好的认识自我，并对团体辅导有了进一步的了解，感受到团体的力量和做领导者能力的挑战，本次活动的圆满成功也为下次开展培训活动作了成功的示范，大家一起期待着再次相会。

 

文/政法学院张嘉焱

图/政法学院张嘉焱